再坚强的人也会有脆弱的一面
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他笑笑，明亮的眼睛那么深邃，说道现在好多了，没事。我说我印象里你都是那么坚强、自尊心很强，有什么就和我说吧。后来我就走了，已经晚上近八点了，回家的路上我想我能为他做点什么呢，既能让他接受又不伤到他自尊。
人一浮躁，做什么都白搭。
慢一点没关系
艺术疗愈师需要掌握心理学的基本理论知识，在需要涉及心理分析的艺术治疗中，治疗师需要通过再提问或引导想象来帮助来访者理清他们内在的冲突或压抑的情绪等问题。
上海太超前了
反复拔毛发会对毛发生长和质量造成不可逆转的损害，有的人还可能因此斑秃、脱发。
疗愈心灵
60.在箭馆呆上一下午，一个人射箭拔箭，整个世界只有箭和靶。（赵子菡）
疗愈就是改写命运代码
和这样的人在一起，久而久之，你就只能永远烂在底层的泥坑里。
07. 培养爱好，找到自己喜欢的爱好或兴趣，抽出时间进行，有助于减轻压力和增加快乐感。
老师在指导大家时提出：非常谨慎的选择你说出去的每一个词语 （这些词语是积极的，正面的，给到自己和对方能量的词语，给自己和对方支持和带来力量的词语）。要求提出后，我们练习时会让我们有一个意识:不管我们要说什么时，先在脑子里想一想自己即将脱口而出的语言，让自己有一个时间去思考、去觉察自己的思维模式，把即将说出的句式转一转，转成正能量，积极正面的语言给到对方，不同的表述会收到不同的效果。
每一次共修、交流都是心和心的碰撞，这里没有固定的模式，没有课件，没有标准流程，一切都是自然流动发生的，充满着惊喜和灵感，我常常能够在聆听老师和其他学员互动的过程中，照见自己，继而获得更深的觉察。
真正的能量场，是能让你放下手机、闭上嘴、稳住神的地方。