心灵疗愈机构
意思是，人一闲下来，就容易产生杂念，招惹不必要的麻烦。
你正在成为自己的光
越是压力大，越是要积极的去做出决定。为了逃避做决定而一味拖延，只会造成更多不必要的压力和焦虑，形成恶性循环。
Frequently Asked Question 01
心灵急需一处宁静的港湾。
Frequently Asked Question 02
在影视剧《大江大河》中，程开颜正是如此。
Frequently Asked Question 03
每个人应对信息的方式不同，我觉得最重要的是保持独立思考的能力，以及守住内心秩序的定力，坚实地站在大地上，不要被胡乱吹来的大风刮跑。
Frequently Asked Question 04
有人说“一味地追求情绪稳定，也是种内耗”，因为一个生动的人、有趣的人，尤其是正在向生活伸出枝桠的年轻人，是很能领略生活个中滋味的，势必会被各种情绪驱动，怎么可能做到心如止水？重要的是，了解自己，学会和自己的情绪相处，学会自洽自乐。
Frequently Asked Question 05
学习后的我知道了潜意识里的这份害怕和恐惧是小时候父母的不允许所致，了解到自己的这份恐惧，我慢慢调整，首先说话时慢下来，认真清晰的听到自己说话的声音、说的每一个词，觉察、反思和调整让我学会了慢、学会了稳、学会了接受以前不完美的自己，学会了面对，也慢慢的变得更加的自然、大方、自信的与别人交流沟通。